ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার
বর্তমানে ম্যালেরিয়া রোগটি ব্যাপক হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে। সেই সাথে এটি মানব সমাজকে হুমকির দিকেও ঠেলে দিচ্ছে। আর এই হুমকি থেকে মুক্তি পেতে হলে আমাদের সবাইকে ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে পরিষ্কার ধারণা থাকতে হবে। যাতে আমরা এটির মোকাবেলা করতে পারি এবং সুস্থ থাকতে পারি।
ভুমিকাঃ
ম্যালেরিয়া (Malaria) একটি মশা-বাহিত সংক্রামক রোগ যা স্ত্রী জাতীয় এনোফেলিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়। এ রোগের মূলে রয়েছে প্লাজমোডিয়াম (Plasmodium) গোত্রের এক ধরনের অণুজীব। ম্যালেরিয়া রোগটি একটি সংক্রমিত স্ত্রী জাতীয় এনোফেলিস মশার কামড়ের সাথে শুরু হয়।
ম্যালেরিয়ার পরজীবী লোহিত রক্তকণিকার মধ্যে বংশবৃদ্ধি করে, ফলে রোগীর শরীরে রক্তসল্পতার লক্ষণ দেখা যায়। বাংলাদেশের পাহাড়ী এলাকায় এই রোগের প্রবণতা বেশী দেখা যায়। উপযুক্ত ব্যবস্থাপনা ও চিকিৎসার মাধ্যমে এই রোগ থেকে আরোগ্য লাভ করা সম্ভব।
একটি হলো সাধারণ ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণ এবং অপরটি হল মারাত্মক ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণ। এই দুই ধরনের লক্ষণই মূলত ম্যালেরিয়া নির্দেশ করে। চলুন জেনে নেয়া যাক এই দুই ধরনের লক্ষণ গুলো কি কি
ম্যালেরিয়ার পরজীবী লোহিত রক্তকণিকার মধ্যে বংশবৃদ্ধি করে, ফলে রোগীর শরীরে রক্তসল্পতার লক্ষণ দেখা যায়। বাংলাদেশের পাহাড়ী এলাকায় এই রোগের প্রবণতা বেশী দেখা যায়। উপযুক্ত ব্যবস্থাপনা ও চিকিৎসার মাধ্যমে এই রোগ থেকে আরোগ্য লাভ করা সম্ভব।
ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণঃ
আমরা জানি ম্যালেরিয়া একটি জীবাণু বাহিত রোগ। তবে এর কিছু কিছু লক্ষণ আছে যেগুলো দেখলে আপনারা বুঝতে পারবেন যে আপনি ম্যালেরিয়া রোগে আক্রান্ত কিনা। ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণগুলোকে প্রধানত দুই ভাগে ভাগ করা যায়।একটি হলো সাধারণ ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণ এবং অপরটি হল মারাত্মক ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণ। এই দুই ধরনের লক্ষণই মূলত ম্যালেরিয়া নির্দেশ করে। চলুন জেনে নেয়া যাক এই দুই ধরনের লক্ষণ গুলো কি কি
- সাধারণ ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণ
- ম্যালেরিয়া জ্বর সাধারণত থেকে থেকে নির্দিষ্ট সময়ে আসে৷
- মাঝারি থেকে তীব্র কাপুনি দিয়ে শীত/ঠান্ডা লাগা।
- গায়ে প্রচন্ড ব্যথা হয়৷
- শরীরের তাপমাত্রা কমে যাওয়ার ফলে অত্যধিক ঘাম হওয়া
- হজমের গোলযোগ দেখা যায়।
- মাথা ব্যাথা
- বমি বমি ভাব অথবা বমি
- ডায়রিয়া
- শরীর দুর্বল অনুভূত হয় ও ক্লান্তি লাগে।
এ সময়ে খাবারের প্রতি আগ্রহ কমে যায়৷ তাই এ সময় রোগীকে হালকা ধরনের খাবার বিশেষ করে তরল খাদ্য দেয়া উচিত।
১২১২
১২১২
আরো পড়ুনঃ ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ ও প্রতিকার।
মারাত্মক ম্যালেরিয়া রোগের লক্ষণ
ম্যালেরিয়া রোগের জটিল ধরন হলো মারাত্মক ম্যালেরিয়া। জরুরী চিকিৎসা না পেলে এসব রোগীর মৃত্যু হতে পারে। সেরিব্রাল বা মারাত্মক ম্যালেরিয়া রোগে নিম্নলিখিত লক্ষন ও উপসর্গসমূহ দেখা যায়ঃ- পানিশূন্যতা
- রক্ত শূণ্যতা
- যকৃত বা লিভারের অকার্যকারিতা
- শ্বাসকষ্ট হওয়া
- কিডনির অকার্যকারিতা
- খিঁচুনি
- জন্ডিস
- রক্তে গ্লুকোজ কমে যাওয়া,
- এক্ষেত্রে রোগীর বারবার বমি হয়,
- নিজে বসতে,দাঁড়াতে বা হাঁটতে অসুবিধা হয় এবং রোগী অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে।
আরো পড়ুনঃ চিকনগুনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার
ম্যালেরিয়া কেন হয়
স্ত্রী জাতীয় এনোফেলিস মশাবাহিত বিশেষ এক ধরণের জীবাণুর (Plasmodium) দ্বারা সংক্রমণের মাধ্যমে ম্যালেরিয়া হয়ে থাকে।ম্যালেরিয়া প্রতিরোধে করণীয়
- খাটে অবশ্যই মশারি ব্যবহার করতে হবে।
- জানালা ও দরজায় নেট ব্যবহার করতে হবে।
- মশা তাড়াবার জন্য মশার কয়েল, ভেপরম্যাট ইত্যাদি ব্যবহার করতে হবে।
- প্রয়োজনে ঘরের দেয়ালে কীটনাশক জাতীয় ঔষধ ছিটানো।
- বাড়ির আশেপাশে কোন ঝোপ জঙ্গল থাকলে তা পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে।
- জমা পানি বের করে দিতে হবে, যেখানে সাধারণত মশা ডিম পাড়ে। জমা পানিতে মশা ডিম পারলে সেখানে কীটনাষক বা কেরোসিন ছিটিয়ে দিতে হবে।
- ম্যালেরিয়া প্রবণ এলাকায় বেড়াতে যাওয়ার দুই থেকে তিন মাস আগে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা (প্রতিষেধক ঔষধ) নিতে হবে।
- ম্যালেরিয়া প্রবণ এলাকা থেকে ফেরার চার সপ্তার পর ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিষেধক ঔষধ সেবন করতে হবে।
- ম্যালেরিয়া জীবাণু কিভাবে ছড়ায়সাধারণত স্ত্রী এনোফিলিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ম্যলেরিয়া জীবাণু ছড়ায়।
- ম্যালেরিয়া আক্রান্ত কোন ব্যক্তিকে যখন কোন সুস্থ্য স্ত্রী এনোফিলিস মশা কামড়ায় তখন এটি নিজের মধ্যে এক ধরণের জীবাণু (Gametocytes) গ্রহণ করে।
ম্যালেরিয়া হলে কখন ডাক্তার দেখাবো
ম্যালেরিয়া প্রবণ এলাকা অথবা পার্বত্য এলাকায় থাকা অবস্থায় অথবা সেইসব এলাকা থেকে ঘুরে আসার পরবর্তী ১ বছরের মধ্যে জ্বর দেখা দিলে সেক্ষেত্রে ম্যালেরিয়া হতে পারে। এরকম ক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
ম্যালেরিয়া নির্ণয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা
ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী রোগের উপসর্গ এবং ভ্রমণ ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে ৩ থেকে ১২ ঘন্টার ব্যবধানে ২ বার রক্ত পরীক্ষা করতে হতে পারে। ম্যালেরিয়া সাধারণত ব্লাড-ফিল্মস ব্যবহার করে রক্তের দূরবীক্ষণ পরীক্ষা অথবা অ্যান্টিজেন ভিত্তিক দ্রুত ডায়গনিস্টিক পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়।
ম্যালেরিয়ার চিকিৎসা কোন ঔষধ কতদিন সেবন করতে হবে এবং কতদিন চিকিৎসা করতে হবে তা কিছু বিষয় যেমন- রোগীর বয়স, চিকিৎসা শুরুর সময় অসুস্থতার পরিমান, ম্যালেরিয়ার ধরণ, কোথায় সংক্রমণ হয়েছে ইত্যাদির উপর নির্ভর করে।
সেরিব্রাল বা মারাত্মক ম্যালেরিয়া রোগীকে মুখে খাওয়ার ঔষধ দিয়ে চিকিৎসা করা সম্ভব নয়৷ ফলে এদের দ্রুত হাসপাতালে ভর্তি করে ইনজেকশনের মাধ্যমে চিকিৎসা দিতে হয়৷ ম্যালেরিয়া রোগে সাধারনত ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী
মুখে বা শিরাপথে ক্লোরোকুইন, হাইড্রোক্সি ক্লোরোকুইন, কুইনিন সালফেট, মেফ্লোকুইন, পাইরিমেথামাইন, সালফাডক্সিন ইত্যাদি ঔষধ ব্যবহার করা হয়। ডাক্তারের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ রক্ষা করে প্রয়োজনীয় পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।
আরো পড়ুনঃ এজমা বা হাঁপানি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার
ম্যালেরিয়ার চিকিৎসা কোন ঔষধ কতদিন সেবন করতে হবে এবং কতদিন চিকিৎসা করতে হবে তা কিছু বিষয় যেমন- রোগীর বয়স, চিকিৎসা শুরুর সময় অসুস্থতার পরিমান, ম্যালেরিয়ার ধরণ, কোথায় সংক্রমণ হয়েছে ইত্যাদির উপর নির্ভর করে।
সেরিব্রাল বা মারাত্মক ম্যালেরিয়া রোগীকে মুখে খাওয়ার ঔষধ দিয়ে চিকিৎসা করা সম্ভব নয়৷ ফলে এদের দ্রুত হাসপাতালে ভর্তি করে ইনজেকশনের মাধ্যমে চিকিৎসা দিতে হয়৷ ম্যালেরিয়া রোগে সাধারনত ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী
মুখে বা শিরাপথে ক্লোরোকুইন, হাইড্রোক্সি ক্লোরোকুইন, কুইনিন সালফেট, মেফ্লোকুইন, পাইরিমেথামাইন, সালফাডক্সিন ইত্যাদি ঔষধ ব্যবহার করা হয়। ডাক্তারের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ রক্ষা করে প্রয়োজনীয় পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।
ম্যালেরিয়া রোগের চিকিৎসা
ম্যালেরিয়া হলো অ্যানোফিলিস মশার কামড়ে মানুষের প্রাণঘাতী সংক্রামক রোগ। একটি সংক্রামিত মশা একজন মানুষকে কামড়ায় এবং পরজীবীগুলিকে স্থানান্তরিত করে, পরজীবীগুলি রোগীর লিভারে সংখ্যাবৃদ্ধির পরে; তারা সংক্রামিত এবং লাল রক্ত কোষ ধ্বংস. ম্যালেরিয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল জ্বর, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, বমি এবং তীব্র মাথাব্যথা।
যদি ম্যালেরিয়া বেড়ে যায় এবং রোগী একটি গুরুতর পর্যায়ে থাকে, ম্যালেরিয়া রোগীর ত্বক ফ্যাকাশে হতে পারে, রোগীর খিঁচুনি হতে পারে, রোগী এমনকি কোমাতেও পড়তে পারে এবং সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে রোগীর মৃত্যুও হতে পারে। লক্ষণগুলি সাধারণত কামড়ানোর দিন থেকে দশ থেকে পনের দিনের মধ্যে প্রকাশ পায়।
চিকিৎসা বিজ্ঞান ছাড়াও, যে কেউ সবসময় খুব সহজ এবং সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে ম্যালেরিয়ার চিকিৎসা করতে পারে। হ্যাঁ, কিছু সাধারণ জিনিস যা আপনি আপনার রান্নাঘরে পাবেন। আপনি বিশ্বাস করতে পারবেন না, কিন্তু নুন, মধু, জিরা, পেঁয়াজ, বেগুন, ফিটকিরি, থাইমের বীজ, কাঠের আপেল, পিপল, বাটারমিল্ক, রসুন, ধনেপাতা ইত্যাদি।
আপনি যখন ম্যালেরিয়ার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার খুঁজছেন, তখন কয়েকটি ঘরোয়া জিনিস আপনাকে বাড়িতে ম্যালেরিয়া নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। এই ভিডিওটি দেখায় যে আপনি কয়েকটি সাধারণ গৃহস্থালী সামগ্রী ব্যবহার করতে পারেন এবং ম্যালেরিয়ার লক্ষণগুলি নিরাময় করতে পারেন। বাড়িতে কিছু রক সল্ট থাকলে সমপরিমাণ চিনির গুঁড়া মিশিয়ে নিন।
এই মিশ্রণটি দিনে তিনবার গরম পানিতে মিশিয়ে পান করুন এবং ম্যালেরিয়া জনিত জ্বর বন্ধ করুন। মধু হল আরেকটি সাধারণ গৃহস্থালী আইটেম যা আপনি ম্যালেরিয়ার লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহার করতে পারেন। শুধু আধা গ্রাম মধু, শিলা লবণ, আধা গ্রাম হলুদ, এসব মিশিয়ে রাতে ঘুমানোর আগে গরম পানির সাথে খেলে জ্বর ও সর্দি সেরে যায়।
অর্ধেক পেঁয়াজ নিন, রস বের করে নিন এবং এক চিমটি কালো মরিচের গুঁড়া দিন। জ্বর সারাতে বিশেষ ভুমিকা পালন করবে এই মিশ্রণটি কুসুম গরম পানির সাথে দিনরাত খেলে।
যদি ম্যালেরিয়া বেড়ে যায় এবং রোগী একটি গুরুতর পর্যায়ে থাকে, ম্যালেরিয়া রোগীর ত্বক ফ্যাকাশে হতে পারে, রোগীর খিঁচুনি হতে পারে, রোগী এমনকি কোমাতেও পড়তে পারে এবং সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে রোগীর মৃত্যুও হতে পারে। লক্ষণগুলি সাধারণত কামড়ানোর দিন থেকে দশ থেকে পনের দিনের মধ্যে প্রকাশ পায়।
চিকিৎসা বিজ্ঞান ছাড়াও, যে কেউ সবসময় খুব সহজ এবং সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে ম্যালেরিয়ার চিকিৎসা করতে পারে। হ্যাঁ, কিছু সাধারণ জিনিস যা আপনি আপনার রান্নাঘরে পাবেন। আপনি বিশ্বাস করতে পারবেন না, কিন্তু নুন, মধু, জিরা, পেঁয়াজ, বেগুন, ফিটকিরি, থাইমের বীজ, কাঠের আপেল, পিপল, বাটারমিল্ক, রসুন, ধনেপাতা ইত্যাদি।
আপনি যখন ম্যালেরিয়ার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার খুঁজছেন, তখন কয়েকটি ঘরোয়া জিনিস আপনাকে বাড়িতে ম্যালেরিয়া নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। এই ভিডিওটি দেখায় যে আপনি কয়েকটি সাধারণ গৃহস্থালী সামগ্রী ব্যবহার করতে পারেন এবং ম্যালেরিয়ার লক্ষণগুলি নিরাময় করতে পারেন। বাড়িতে কিছু রক সল্ট থাকলে সমপরিমাণ চিনির গুঁড়া মিশিয়ে নিন।
এই মিশ্রণটি দিনে তিনবার গরম পানিতে মিশিয়ে পান করুন এবং ম্যালেরিয়া জনিত জ্বর বন্ধ করুন। মধু হল আরেকটি সাধারণ গৃহস্থালী আইটেম যা আপনি ম্যালেরিয়ার লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহার করতে পারেন। শুধু আধা গ্রাম মধু, শিলা লবণ, আধা গ্রাম হলুদ, এসব মিশিয়ে রাতে ঘুমানোর আগে গরম পানির সাথে খেলে জ্বর ও সর্দি সেরে যায়।
অর্ধেক পেঁয়াজ নিন, রস বের করে নিন এবং এক চিমটি কালো মরিচের গুঁড়া দিন। জ্বর সারাতে বিশেষ ভুমিকা পালন করবে এই মিশ্রণটি কুসুম গরম পানির সাথে দিনরাত খেলে।
ম্যালেরিয়া রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা
ম্যালেরিয়া একটি প্রাণঘাতী রোগ যা জ্বর, সর্দি এবং ফ্লুর মতো লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। আপনার যদি ম্যালেরিয়া আছে বলে সন্দেহ হয় তবে চিকিৎসা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও রয়েছে যা আপনি লক্ষণগুলি প্রতিরোধ এবং হ্রাস করার চেষ্টা করতে পারেন। বাড়িতে ম্যালেরিয়া প্রতিরোধ এবং নিরাময়ের কয়েকটি উপায় এখানে দেওয়া হল:
মশার কামড় থেকে দূর থাকুন : সংক্রমিত মশার কামড়ে ম্যালেরিয়া ছড়ায়। আপনি মশা প্রতিরোধক ব্যবহার করে, লম্বা হাতের পোশাক পরে এবং কীটনাশক দিয়ে চিকিৎসা করা বিছানার নীচে ঘুমানোর মাধ্যমে মশার কামড় প্রতিরোধ করতে পারেন। এটি মশাকে আপনার থেকে দূরে রাখতে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করবে।
প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করুন: ভারতে অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা ম্যালেরিয়া প্রতিরোধ এবং নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু অনন্য ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে নিমের রস পান করা, নিম পাতা দিয়ে স্নান করা এবং পেঁপে পাতা খাওয়া। নিমের অ্যান্টি-ম্যালেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি শরীরে ম্যালেরিয়া পরজীবীর বৃদ্ধি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। পেঁপে পাতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ম্যালেরিয়ার লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করতেও সহায়তা করতে পারে।
হাইড্রেটেড থাকুন: ম্যালেরিয়া ডিহাইড্রেশন ের কারণ হতে পারে, তাই হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা গুরুত্বপূর্ণ। হারিয়ে যাওয়া তরল প্রতিস্থাপনে সহায়তা করতে আপনি জল, নারকেল জল বা অন্যান্য ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ তরল পান করতে পারেন।
কাউন্টার ব্যথা থেকে উপশমকারী গ্রহণ করুন: এসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী জ্বর কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। এই ওষুধগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং আপনার শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় আপনাকে আরও আরামদায়ক করতে সহায়তা করতে পারে।
প্রচুর বিশ্রাম নিন: ম্যালেরিয়াসহ যেকোনো অসুস্থতা থেকে সেরে ওঠার জন্য বিশ্রাম জরুরি। প্রচুর বিশ্রাম পাওয়া আপনার শরীরকে ম্যালেরিয়া পরজীবীর বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
মনে রাখবেন, ঘরোয়া প্রতিকারগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে তবে আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার ম্যালেরিয়া রয়েছে তবে চিকিৎসা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন যা রোগনিরাময়ে এবং জটিলতা গুলি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
বিশেষ দ্রষ্টব্য - এই তথ্যটি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা ডাক্তারের পরামর্শের পরিপূরক, বিকল্প নয়। এটি সমস্ত সম্ভাব্য ব্যবহার, সতর্কতা, মিথস্ক্রিয়া বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বিস্কতারিত আলোচনা করে না এবং আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যসেবা প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।
আপনার জন্য থেরাপির সর্বোত্তম কোর্স নির্ধারণের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা পরিকল্পনা বা চিকিৎসার কোনও নির্ধারিত অংশ পরিবর্তন বা বন্ধ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তার বা অন্য কোনও যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
এই আরটিকেলটিতে আপনি যা দেখেছেন বা পড়েছেন তার উপর ভিত্তি করে পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ উপেক্ষা বা বিলম্ব করবেন না।
মশার কামড় থেকে দূর থাকুন : সংক্রমিত মশার কামড়ে ম্যালেরিয়া ছড়ায়। আপনি মশা প্রতিরোধক ব্যবহার করে, লম্বা হাতের পোশাক পরে এবং কীটনাশক দিয়ে চিকিৎসা করা বিছানার নীচে ঘুমানোর মাধ্যমে মশার কামড় প্রতিরোধ করতে পারেন। এটি মশাকে আপনার থেকে দূরে রাখতে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করবে।
প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করুন: ভারতে অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা ম্যালেরিয়া প্রতিরোধ এবং নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু অনন্য ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে নিমের রস পান করা, নিম পাতা দিয়ে স্নান করা এবং পেঁপে পাতা খাওয়া। নিমের অ্যান্টি-ম্যালেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি শরীরে ম্যালেরিয়া পরজীবীর বৃদ্ধি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। পেঁপে পাতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ম্যালেরিয়ার লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করতেও সহায়তা করতে পারে।
হাইড্রেটেড থাকুন: ম্যালেরিয়া ডিহাইড্রেশন ের কারণ হতে পারে, তাই হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা গুরুত্বপূর্ণ। হারিয়ে যাওয়া তরল প্রতিস্থাপনে সহায়তা করতে আপনি জল, নারকেল জল বা অন্যান্য ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ তরল পান করতে পারেন।
কাউন্টার ব্যথা থেকে উপশমকারী গ্রহণ করুন: এসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী জ্বর কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। এই ওষুধগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং আপনার শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় আপনাকে আরও আরামদায়ক করতে সহায়তা করতে পারে।
প্রচুর বিশ্রাম নিন: ম্যালেরিয়াসহ যেকোনো অসুস্থতা থেকে সেরে ওঠার জন্য বিশ্রাম জরুরি। প্রচুর বিশ্রাম পাওয়া আপনার শরীরকে ম্যালেরিয়া পরজীবীর বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
মনে রাখবেন, ঘরোয়া প্রতিকারগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে তবে আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার ম্যালেরিয়া রয়েছে তবে চিকিৎসা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন যা রোগনিরাময়ে এবং জটিলতা গুলি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
বিশেষ দ্রষ্টব্য - এই তথ্যটি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা ডাক্তারের পরামর্শের পরিপূরক, বিকল্প নয়। এটি সমস্ত সম্ভাব্য ব্যবহার, সতর্কতা, মিথস্ক্রিয়া বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বিস্কতারিত আলোচনা করে না এবং আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যসেবা প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।
আপনার জন্য থেরাপির সর্বোত্তম কোর্স নির্ধারণের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা পরিকল্পনা বা চিকিৎসার কোনও নির্ধারিত অংশ পরিবর্তন বা বন্ধ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তার বা অন্য কোনও যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
এই আরটিকেলটিতে আপনি যা দেখেছেন বা পড়েছেন তার উপর ভিত্তি করে পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ উপেক্ষা বা বিলম্ব করবেন না।
ম্যালেরিয়া হলে যে খাবারগুলো খেতে হবে
ম্যালেরিয়ার জন্য কোন নির্দিষ্ট নির্দেশিকা নেই কিন্তু পর্যাপ্ত পুষ্টিই উন্নতির চাবিকাঠি। একটি ভাল খাদ্য লিভার, কিডনি এবং পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত না করে রোগীর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। রোগীকে ঘন ঘন অল্প পরিমাণে খেতে উৎসাহিত করা দরকার যা খাবার সহ্য করতে সহায়তা করে।
নিম্নলিখিত বিষয়গুলি ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত রোগীর জন্য একটি পুষ্টি পরিকল্পনা হিসাবে বিবেচিত হতে পারেঃ
নিম্নলিখিত বিষয়গুলি ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত রোগীর জন্য একটি পুষ্টি পরিকল্পনা হিসাবে বিবেচিত হতে পারেঃ
জ্বর শরীরের বিপাকীয় হার (BMR) বাড়ায়, এইভাবে ক্যালোরির চাহিদা বৃদ্ধি পায়। ক্যালোরির চাহিদা তাপমাত্রার ডিগ্রী বৃদ্ধির উপর নির্ভর করে।এই সময়ে গ্লুকোজের জল, আখের রস, ফলের রস, নারকেলের জল,শরবত (পানি সহ চিনি, লবণ এবং লেবু) ইত্যাদির মতো তাৎক্ষনিক শক্তি সরবরাহকারী খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
এসময় প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায় কারণ টিস্যুর ব্যাপক ক্ষতি হয়। উচ্চ কার্বোহাইড্রেটযুক্ত একটি উচ্চ প্রোটিন অ্যানাবলিক এবং টিস্যু তৈরির উদ্দেশ্যে প্রোটিন ব্যবহারে সহায়ক উচ্চ জৈবিক মূল্যের প্রোটিন গ্রহণ যেমন দুধ, দই, লস্যি, বাটারমিল্ক, মাছ (স্ট্যু), মুরগির মাংস (স্যুপ/স্ট্যু), ডিম ইত্যাদি প্রয়োজন মেটাতে উপযোগী।
ম্যালেরিয়ায় পানি ও ইলেক্ট্রোলাইটের ক্ষয় খুবই সাধারণ বিষয়। তাই এই ক্ষয় রোধ করতে খাবার তৈরির জন্য জুস, স্টু, স্যুপ, ভাতের জল, ডালের জল, নারকেলের জল,পরিস্কার জল ইত্যাদি ব্যবহার করা ভালো ।
ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেমন গাজর, বিটরুট, পেঁপে, ফল বিশেষ করে সাইট্রাস ফল (যেমন কমলা, মৌসম্বি, পাইন আপেল, আঙ্গুর, বেরি, লেবু ইত্যাদি), ভিটামিন বি কমপ্লেক্স রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খুবই উপকারী।যেহেতু এই সময়ে শরীরে পানির ঘাটতি দেখা যায় সুতরাং পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রত্যেকদিন পানি পান করতে হবে।
ম্যালেরিয়া পরজীবীর জীবনচক্র
ম্যালেরিয়া হল প্লাজমোডিয়াম পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ, যা সংক্রামিত অ্যানোফিলিস মশার কামড়ের মাধ্যমে মানুষের মধ্যে সংক্রমিত হয়। প্লাজমোডিয়াম প্যারাসাইটের পাঁচটি প্রজাতি রয়েছে যা মানুষের মধ্যে ম্যালেরিয়া সৃষ্টি করে: প্লাজমোডিয়াম ফ্যালসিপেরাম, ভাইভ্যাক্স, ওভেল, ম্যালেরিয়া এবং নলেসি।
ম্যালেরিয়া পরজীবীর জীবনচক্রে দুটি হোস্ট জড়িত: মানুষ এবং স্ত্রী অ্যানোফিলিস মশা। চক্রটি শুরু হয় যখন প্লাজমোডিয়াম বহনকারী মশা সন্ধ্যায় এবং রাতে মানুষকে কামড়ায়। মশা আমাদের পায়ের মতো আমাদের শ্বাস এবং শরীরের গন্ধে আকৃষ্ট হয়। কামড়ের সময়, এটি আমাদের রক্তে স্পোরোজয়েট নামক ক্ষুদ্র আকারের ইনজেকশন দেয়।
এই স্পোরোজাইটগুলি লিভারে ভ্রমণ করে, সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং প্রাথমিকভাবে কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না। তারা তখন মেরোজোয়েটে (গুণক) রূপান্তরিত হয়, লোহিত রক্তকণিকা আক্রমণ করে, সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং জ্বরের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে।
কিছু মেরোজোয়েট যৌন আকারে বিকশিত হয় যাকে বলা হয় গ্যামেটোসাইট (যৌন কোষ), যা রক্তের খাবারের সময় মশা দ্বারা গৃহীত হয়।মশার অভ্যন্তরে, গ্যামেটোসাইটগুলি পরিপক্ক যৌন কোষে বিকশিত হয় যা অবশেষে লালা গ্রন্থিতে পৌঁছায়, অন্য মানব হোস্টকে সংক্রামিত করতে প্রস্তুত।
ম্যালেরিয়া পরজীবীর জীবনচক্রে দুটি হোস্ট জড়িত: মানুষ এবং স্ত্রী অ্যানোফিলিস মশা। চক্রটি শুরু হয় যখন প্লাজমোডিয়াম বহনকারী মশা সন্ধ্যায় এবং রাতে মানুষকে কামড়ায়। মশা আমাদের পায়ের মতো আমাদের শ্বাস এবং শরীরের গন্ধে আকৃষ্ট হয়। কামড়ের সময়, এটি আমাদের রক্তে স্পোরোজয়েট নামক ক্ষুদ্র আকারের ইনজেকশন দেয়।
এই স্পোরোজাইটগুলি লিভারে ভ্রমণ করে, সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং প্রাথমিকভাবে কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না। তারা তখন মেরোজোয়েটে (গুণক) রূপান্তরিত হয়, লোহিত রক্তকণিকা আক্রমণ করে, সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং জ্বরের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে।
কিছু মেরোজোয়েট যৌন আকারে বিকশিত হয় যাকে বলা হয় গ্যামেটোসাইট (যৌন কোষ), যা রক্তের খাবারের সময় মশা দ্বারা গৃহীত হয়।মশার অভ্যন্তরে, গ্যামেটোসাইটগুলি পরিপক্ক যৌন কোষে বিকশিত হয় যা অবশেষে লালা গ্রন্থিতে পৌঁছায়, অন্য মানব হোস্টকে সংক্রামিত করতে প্রস্তুত।
লেখকের মন্তব্যঃ
সন্মানিত পাঠক, এই আর্টিকেল টিতে বর্তমানর একটি মারাত্তক এবং ঝুকিপূর্ণ রোগ ম্যালেরিয়া সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে। এখনে এই রোগের লক্ষন ও প্রতিকার সম্পর্কে বিশেষ জোর দেয়া হয়েছে।কারণ এটি ব্যাপক হারে বিস্তৃত হচ্ছে, যার ফলে মানুষজন দ্রুত আক্রান্ত হচ্ছে।আর এভাবে চলতে থাকলে একসময় বিপর্যয় দেখা যাবে।
তাই ওপরের আর্টিকেলটিতে এই সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।যাতে করে মানুষ এই সম্পর্কে জেনে সতর্ক হতে পারে। আশা করি পোস্টটি পড়ে উপকৃত হয়েছেন।আর যদি উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে এটি আপনার আত্মীয়-স্বজন বন্ধু-বান্ধব কিংবা প্রতিবেশীকে শেয়ার করতে পারেন।
যাতে করে তারাও এই রোগ সম্পর্কে ধারণা লাভ করতে পারে এবং সেই সাথে সচেতন হতে পারে। আর এই পোস্ট সম্পর্কে যদি কোন মতামত কিংবা কোন পরামর্শ অথবা যদি কোন ধরনের তথ্য সংযুক্ত করার প্রয়োজন বলে আপনি মনে করেন।তাহলে অবশ্যই আপনার মূল্যবান মতামতটি কমেন্টের মাধ্যমে জানিয়ে যাবেন। যাতে করে অন্যরাও উপকৃত হতে পারে।
পরিশেষে পোস্টটি সম্পন্ন করার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ💚।
তাই ওপরের আর্টিকেলটিতে এই সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।যাতে করে মানুষ এই সম্পর্কে জেনে সতর্ক হতে পারে। আশা করি পোস্টটি পড়ে উপকৃত হয়েছেন।আর যদি উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে এটি আপনার আত্মীয়-স্বজন বন্ধু-বান্ধব কিংবা প্রতিবেশীকে শেয়ার করতে পারেন।
যাতে করে তারাও এই রোগ সম্পর্কে ধারণা লাভ করতে পারে এবং সেই সাথে সচেতন হতে পারে। আর এই পোস্ট সম্পর্কে যদি কোন মতামত কিংবা কোন পরামর্শ অথবা যদি কোন ধরনের তথ্য সংযুক্ত করার প্রয়োজন বলে আপনি মনে করেন।তাহলে অবশ্যই আপনার মূল্যবান মতামতটি কমেন্টের মাধ্যমে জানিয়ে যাবেন। যাতে করে অন্যরাও উপকৃত হতে পারে।
পরিশেষে পোস্টটি সম্পন্ন করার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ💚।
বিপ্লব আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রত্যেকটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়
comment url